Nach einigen Wochen unfreiwilliger Laufabstinenz, kann ich
nun endlich wieder schmerzfrei und nach Lust und Laune laufen. Die Zeit war
körperlich und geistig eine ziemliche Herausforderung, doch wie heißt‘ s so
schön: „Was einen nicht umbringt, macht einen nur stärker“.
Ich muss zugeben, dass diese lauffreien Wochen auch
Positives bewirkten, denn ich hab gelernt, nicht nur stur nach Plan zu
trainieren, sondern viel mehr auf meinen Körper zu hören und die Zeichen, die
er mir gibt, nicht zu ignorieren und auf Biegen und Brechen weiter zu trainieren.
Im Moment bin ich
extrem froh, dass ich mich bewegen kann, doch der Ehrgeiz hat mich schon wieder
gepackt. So startete ich am Samstag spontan beim Crosslauf über 5,4 km in
Leoben. Zwar ohne große Vorbereitung (der letzte schnelle Kilometer lag dann doch 5 Monate zurück), aber einfach mal
zu testen, wie fit mein Rücken mittlerweile ist….
Es waren, zu meiner Freude, drei starke Damen am Start,
weshalb ich voll und ganz gefordert wurde. Doch nicht nur die Konkurrenz
forderte mich in diesem Rennen, denn ich war noch nie zuvor mit Spikes,
geschweige denn im Gelände und auf Zeit gelaufen. Aber wie gesagt, perfekt um
den Körper zu testen J
Gleich zu Beginn setzten sich 4 Damen ab und bildeten über den gesamten
Rennverlauf die Führungsgruppe. Es war mir klar, dass eine von uns heute
gewinnen würde. Ich fühlte mich auf den ersten 4 von 6 Runden relativ gut und
hielt mich eher zurück. Dieser Taktik bin ich heute noch dankbar, denn
plötzlich spürte ich die fehlenden Laufkilometer und hatte zu kämpfen. In der
letzten Runde kam dann der unvermeidliche Angriff, den ich nicht mitgehen
konnte. Es fehlten mir einfach noch die letzten 10%, um völlig an meine Grenzen
zu gehen. Da das aber der erste Wettkampf war, verzeih ich mir das ;) Mit dem
3. Gesamtrang in einem starken Damenfeld kann ich mich für den Anfang zufrieden
geben.
Das Wichtigste aber ist, dass
mein Rücken diesen harten Lauf wegstecken konnte und ich weiß, wieder voll fit
zu sein. Jetzt wird fleißig weiter trainiert und der nächste Wettkampf kommt
bestimmt … J
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